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• Free

  輕鬆禪修

  at 大嶼山, HONG KONG

  Miscellaneous

  繁忙的都市生活使我們神經緊張，不斷增加的工作量、人際矛盾衝突，加劇身心疲勞。日積月累下我們內心積聚了很多情緒垃圾、無法舒解，往往演變成更多人與人之間，自己與自己之間的衝突，也引致很多情緒病、精神病以及身體病痛。 雖然有時候與朋友傾訴，...

• $ 220

  正念自在瑜伽操

  at 荃灣, HONG KONG

  Dance & Music

  招生通告＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 🙆‍♀想在繁忙之中也像玩瑜伽般輕鬆逍遙？ 🙆‍♂想遇到困難時都輕易安住、輕鬆面對嗎？ 🚪那你就要來「正念自在瑜伽操」了！…………&...

• $ 150

  與正念同行：滿足於食

  at 新蒲崗, HONG KONG

  Food & Drink

  說到食，是很多香港人的嚐好，不論周末還是下班，三五知己總會找家好地方飽饗一頓。然而即使你不是好食之人，都不能否定工作都不過先為口奔馳，其次再為喜好，人的一日三餐還是少不免。 你是如何對待食物的呢？每一餐有沒有覺察自己吃了甚麼下肚、又是...