中國武藝博大精深，除了技擊部分，內功亦佔了一大比重，任何一門完整的功夫都必有拳法和功法兩大部分。武藝養生班會集中分享武術的功法，從而達到養生及調理氣機的效果。

當中包括蛇鶴詠春功法、站樁功法、八段錦、易筋經及築基功法等。配合中醫理論，達致強身益氣的功效，補足現代人生活的空洞領域。

1.      「氣」的探討

2.      十二正經及奇經八脈系統分享

3.      分享靜功與動功的分別

4.      蛇鶴詠春拳功法

5.      開合樁、無極樁、混元樁

6.      八段錦、易筋經、鬆身五法、築基功法

導師：陳劍鋒

熱愛傳統文化，習無常派及中洲派風水，欽天派飛星紫微斗數及奇門遁甲等術數。喜愛以玄學角度分析並製立商業策略，以生活角度刮析玄學。運用現代知識重新整理古文明智慧，更準確更科學性地融入現今社會的活動中。

 導師亦係蛇鶴詠春七傳，於2012拜入蛇鶴詠春門，得翁國榮師傅傳授國技。為翁國榮國術體育會港科技大學教職員蛇鶴詠春班資深學員，並由翁國榮國術體育會認証執教教練，於2013年開始已於工聯會開班授，及後亦應邀至樂研研習中心開辦兒童蛇鶴詠春班，至今授過百學生。導師同時熱愛學習，更考取專業防衛及控制術技巧證書及國家認證養生食療師。