寧靜空間瑜伽 (體驗班) Rejuvenation Singing Bowl Yoga (Trial lesson)
Lai Chi Kok / Cheung Sha Wan, HONG KONG
Event Description
外面有很多不同的聲音
訊息很多
可以讓時空暫停一下
讓自己擁有一刻寧靜空間
滋養一下頭腦及身體
更醒神地向前行
********
寧靜空間瑜伽 (體驗班)
Rejuvenation Yoga (Trial lesson)
* 透過拉筋及瑜伽練習,輔以瑜伽道具幫助,配以深層放鬆休息,最後以頌缽作完結,帶給你寧靜安穩的感覺
* 期望透過瑜伽課堂,令你的精神及身體放鬆及 recharge
* 基於你的 free will 自由意志,在練習的過程聽聽身體的需要,給他休息及復原的空間
* 適合初學者及各程度的朋友參加
* 課堂與宗教無關
* 只需帶備接受新事物的心情
* 只需抽出一小時的時間
* 穿著舒適的服裝
* 可帶備飲用水
* 於 16/10 星期三 晚上11:59前成功報名,可獲贈天然手工皂試用裝一塊,帶給你環保潔膚之體驗 (款式隨機,送完即止) *
日期: 2019年10月19日 (星期六)
時間: 下午2 時至3時
地點: 荔枝角專業 yoga studio (距離荔枝角 MTR 約 2 分鐘)
費用: 隨心給予 / 一堂
(接受 Payme,銀行過數,現金)
* 此乃體驗班,體驗限時優惠,立即報名 (原價$150)
語言: 廣東話輔以英語
人數: 約12人
******
導師簡介
於2003年因沙士爆發而引起自身關注健康的課題及因意外受傷的關係,開始透過瑜伽及身體鍛練以改善狀況。
她相信每個人都能透過身心靈的練習得到健康和諧的空間。
於2004年獲取哈達瑜伽導師資格 Certificated Hatha Yoga Instructor,及後再進修不同派系之瑜伽課程,分別獲得 :
* RYS 200 瑜伽導師認可資格 Certificated Yoga Instructor from Yoga Arts Australia
* 能量流動瑜伽導師 Certificated Shiva Rea Prana Flow Yoga
* 陰瑜伽導師 Certificated Yin Yoga Instructor from Yoga in Asia
* 普拉提導師 Certificated Pilates Instructor from Polestars Pilates
* 健身球導師 Certificated Fitball Instructor from ATP 等
******
由身體開始,及至心靈
由愛自己開始,及至身邊的人
Self Love
Self Realignment
Event Location
Event Location
Lai Chi Kok / Cheung Sha Wan
寧靜空間瑜伽 (體驗班) Rejuvenation Singing Bowl Yoga (Trial lesson)
Lai Chi Kok / Cheung Sha Wan, HONG KONG
Event Description
外面有很多不同的聲音
訊息很多
可以讓時空暫停一下
讓自己擁有一刻寧靜空間
滋養一下頭腦及身體
更醒神地向前行
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寧靜空間瑜伽 (體驗班)
Rejuvenation Yoga (Trial lesson)
* 透過拉筋及瑜伽練習,輔以瑜伽道具幫助,配以深層放鬆休息,最後以頌缽作完結,帶給你寧靜安穩的感覺
* 期望透過瑜伽課堂,令你的精神及身體放鬆及 recharge
* 基於你的 free will 自由意志,在練習的過程聽聽身體的需要,給他休息及復原的空間
* 適合初學者及各程度的朋友參加
* 課堂與宗教無關
* 只需帶備接受新事物的心情
* 只需抽出一小時的時間
* 穿著舒適的服裝
* 可帶備飲用水
* 於 16/10 星期三 晚上11:59前成功報名,可獲贈天然手工皂試用裝一塊,帶給你環保潔膚之體驗 (款式隨機,送完即止) *
日期: 2019年10月19日 (星期六)
時間: 下午2 時至3時
地點: 荔枝角專業 yoga studio (距離荔枝角 MTR 約 2 分鐘)
費用: 隨心給予 / 一堂
(接受 Payme,銀行過數,現金)
* 此乃體驗班,體驗限時優惠,立即報名 (原價$150)
語言: 廣東話輔以英語
人數: 約12人
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導師簡介
於2003年因沙士爆發而引起自身關注健康的課題及因意外受傷的關係,開始透過瑜伽及身體鍛練以改善狀況。
她相信每個人都能透過身心靈的練習得到健康和諧的空間。
於2004年獲取哈達瑜伽導師資格 Certificated Hatha Yoga Instructor,及後再進修不同派系之瑜伽課程,分別獲得 :
* RYS 200 瑜伽導師認可資格 Certificated Yoga Instructor from Yoga Arts Australia
* 能量流動瑜伽導師 Certificated Shiva Rea Prana Flow Yoga
* 陰瑜伽導師 Certificated Yin Yoga Instructor from Yoga in Asia
* 普拉提導師 Certificated Pilates Instructor from Polestars Pilates
* 健身球導師 Certificated Fitball Instructor from ATP 等
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由身體開始,及至心靈
由愛自己開始,及至身邊的人
Self Love
Self Realignment
Event Location
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Lai Chi Kok / Cheung Sha Wan