精緻單人教學*瑜珈塑形健身增肌減脂班，課堂種類有二十種）

( 單對單多功能訓練私人班-瑜珈塑形健身增肌減脂班)

 ★ 每早8：45 一 晚上8：45都有課堂 ★ 

12小時都有課堂可預約 ～專業導師均擁有多年經驗和執業資格

SIFITNESS 靈活體能訓練室

整體結構力量都得到訓練包括靈活度

多元化的課堂利用不同道具和訓練方案
全方位體能都可得到改善的空間

指導動作配合和建議進階的訓練方法

Guide you to move better 

Getting stronger in every sense

Balance your body asymmetries 

Understand your potential capabilities

 享有更隱密私人的專屬空間 （女導師授課除了BEGINNER BOXING會男女老師一起指導）

★ 私人班，一人成團
★ 教練會因應不同學生進度教學（如有健康問題請先問醫生意見）需要同意健康資料表格
★ 場地已預備所有瑜珈運動墊＋器材或輔助用具
★ 穿著舒適運動服同運動鞋黎就可以，會提供毛巾可供放在墊上使用或擦汗

▲ 黑雨，八號風球會取消

$ 付款後HOSBBY後，導師會再確認選擇的預約時間有沒有位置，先約先得。亦可跟導師自訂時間。（購買課堂後三個月有效期去開始）

請提前5分鐘到達準備。

導師有權拒絕遲到多過十分鐘的學員進行該節私人課。

如果您患有青光眼，高血壓，低血壓，心臟病或任何脊髓或近期手術，請在上課前通知指導老師。