笑出你的快樂故事: Point of You 個人成長卡初體驗工作坊
Sheung Wan, HONG KONG
Event Description
生活間中有不少的挑戰，讓我們忘記去開懷大笑。透過大笑瑜伽這套運動，我們能快速重拾笑臉。大笑過後，我們的身心的繃緊情況也會得到一定的改善。這個時間是最適合讓我們重新檢視日常生活中的挑戰，以及在這個左右腦十分活躍的時間去學習解難。今次Irene 老師不但懂得教大家開懷大笑，她更有一套個人成長卡Point of You，讓你透過卡的不同的故事，重整你在日常生活中的故事，讓你也有能力在每天不用假笑也能說出快樂故事來。
What to expect
60分鐘的大笑瑜伽運動：好好消耗卡路里、壓力帶來的肝脂肪和提升快樂化學物質的效果。
60分鐘的Point of You 個人成長卡體驗：讓你在卡中重整快樂故事
當然不少得讓你快速充電的瑜伽睡眠和呼吸法來平衡情緒。
完成工作坊後，你對生活中不同的挑戰更多正能量和方法去面對 🙂
Other information
穿著任何舒適服飾。
Tutor Profile
Event Location
Event Location
Sheung Wan
笑出你的快樂故事: Point of You 個人成長卡初體驗工作坊
Sheung Wan, HONG KONG
Event Description
生活間中有不少的挑戰，讓我們忘記去開懷大笑。透過大笑瑜伽這套運動，我們能快速重拾笑臉。大笑過後，我們的身心的繃緊情況也會得到一定的改善。這個時間是最適合讓我們重新檢視日常生活中的挑戰，以及在這個左右腦十分活躍的時間去學習解難。今次Irene 老師不但懂得教大家開懷大笑，她更有一套個人成長卡Point of You，讓你透過卡的不同的故事，重整你在日常生活中的故事，讓你也有能力在每天不用假笑也能說出快樂故事來。
What to expect
60分鐘的大笑瑜伽運動：好好消耗卡路里、壓力帶來的肝脂肪和提升快樂化學物質的效果。
60分鐘的Point of You 個人成長卡體驗：讓你在卡中重整快樂故事
當然不少得讓你快速充電的瑜伽睡眠和呼吸法來平衡情緒。
完成工作坊後，你對生活中不同的挑戰更多正能量和方法去面對 🙂
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穿著任何舒適服飾。
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Sheung Wan
