(歡迎預約) 初學者瑜伽班 Passion Yoga Beginner class

上環, HONG KONG

Fee: 200 HKD

Duration: 1 Hour

Max group size: 10 - 15 people(s) ^[?]

Languages: Cantonese

Event Description

課程內容

初學者瑜伽班 Passion Yoga Beginner class

•本課程適合初學者或沒有瑜伽經驗人士
•會教授傳統瑜伽（Iyengar, Alignment base）
•將使用道具幫助學生更正及改善正確的姿勢

每天留給自己 1 小時，看見健康光彩的自己！持續瑜伽練習可以使鬆弛的肌肉變緊，增加關節的靈活性和柔韌性，矯正體態，使整體變得修長挺拔。

瑜伽的呼吸和體位法練習，可以幫助調整我們的循環系統功能，並改善內分泌，減少因這些因素而產生的多餘身體負擔，展現緊實健康體態。

導師簡介

Passion Yoga 由愛好瑜伽的執業導師 Carol Yeung 創立，為學員提供Vinyasa、Hatha 及 Power yoga等課程。

因為真心喜愛瑜伽，並從瑜伽的學習中獲得許多美好的經驗，因此希望在都市叢林中，將瑜伽帶來的寧靜、放鬆、美好、活力與更多人分享。健康的心靈需要有健康的身體才能達到，希望瑜伽旅程能帶給你身心靈的放鬆，透過瑜伽的帶領，綻放出屬於您的芬芳。

Event Location

上環