一個讓你提升你的身體、情緒及精神健康的工作坊。

工作坊分三個部份：

40分鐘大笑瑜伽練習：

大笑瑜伽是一種來自印度的帶氧運動，讓任何人也不需要任何條件也能開懷大笑。在活動過程能有效平衡過多的壓力荷爾蒙、提升你的體驗含氧量和鍛煉你的腹部及臉部肌肉，讓你不但血氣愉快運行，更能讓你的臉色變得更好看!

80分鐘 日式橡皮印章雕刻及正能量印章遊戲

製作日式橡皮印章讓你在運動過後，好好專注腦部的藝術及手工的區塊，不但讓你學會一門手藝，更讓你有效達至平衡腦部運作，讓你能在專注當下中的快速充電。今次Alice老師會教大家如何製作正能量字句的印章，完成作品後，老師更會帶領大家玩正能量印章遊戲。集體製作不同的印章作品，送禮自用皆宜。

有關Alice Yeung老師

國際認可大笑瑜伽講師，定期跟不同社區朋友分享大笑和正能量。同時她也是一位資深日式橡皮印章工藝師，考獲日本橡皮印章專業導師資格。老師的工藝也被名國賞識，曾獲取2011年獲日本第六屆橡皮印章設計比賽第６回はんけしくんデザインコンテスト・はんけしくん賞及2012年獲第7回はんけしくんデザインコンテスト・インストラクター賞，以及多次受報章雜誌的訪問。老師認為印章不只是一個玩意，更是一門生活的藝術，所以老師經常在她的印章藝術創作中加入不同的生活原素，從而發掘橡皮印章的更多可能性。

日期: 8月6日, 1500 - 1730

費用:

一人前 (Single) $350

一人前(7月15日前報名) $300

二人同行 ： $330位

- 透過大笑瑜伽，開懷大笑，同時減壓和消耗卡路里

-學習日式橡皮印章的製作方法、運用及保養

- 完成雕刻自己的正能量金句橡皮印章及製作不同的正能量金句書籤

費用已包括所有工作坊用的材料及用具。